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标题: 谷雨：雨生百谷万物生长 [打印本页]

作者: pmbx1234 时间: 2023-4-20 10:13
标题: 谷雨：雨生百谷万物生长

又到了谷雨时节。谷雨，第六个节气，春天的最后一个节气。“谷”，《说文解字》解释为“百谷之总名也”，就是粮食作物的总称。谷雨，通常解释为“雨生百谷”。《月令七十二候解》则解释为播种谷物的意思：“盖谷以此时播种，自上而下也”，都是合理的解释，谷雨节气是农耕文化的体现。中原气候雨热同期，就是雨水和气温同步上升，特别有利于农耕，天时、地利、人和共同催生了发达的农耕文明。关于谷雨，还有一个传说，仓颉造字，因为文字，人类走出鸿蒙，踏上了一个全新的但也前途莫测的征途，上苍下起粟雨来庆祝，鬼神悲伤地哭泣。这个传说，有着深刻的含义，体现了中国人对文明、对知识本身的辩证思考。

每个节气都分三候。谷雨第一候，“萍始生”，浮萍开始生长。唐代诗人王勃说，“萍水相逢，尽是他乡之客”；宋代诗人文天祥说，“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。”“萍”常有漂泊无根之意。第二候，“鸣鸠拂其羽”。鸠，指布谷鸟，谷雨节气的“发言人”。“寻花人隔绿帘语，布谷鸟忙深树啼。”布谷声声，提醒人们抓紧播种。人生也一样，“一年之计在于春”，春天是播种的季节。春的努力，决定了夏的成长、秋的收获、冬的平安。第三候，“戴胜降于桑”，桑树上的戴胜鸟，也是“声声催我急种谷，人家向田不归宿。”其实哪里是鸟会催人，是勤奋的人自己要努力。

谷雨一到，春天就要谢幕了。所谓花开四季，最集中的是在小寒到谷雨八个节气里。谷雨节气的花信风，依次为牡丹、荼？和楝花。牡丹富丽、硕大、色彩鲜艳，人称“花中之王”。唐朝诗人刘禹锡说：“唯有牡丹真国色，花开时节动京城。”只有牡丹才有万人空巷的魅力，人们去看牡丹，“每春暮，车马若狂”。相比之下，荼？和楝花要冷清许多。荼？开白色的花，南宋诗人王淇说：“开到荼？花事了，丝丝天棘出莓墙。”苦楝树是高大乔木，但所开的楝花细小、淡紫。明代诗人杨基这样描写他的故乡苏州天平山：“细雨茸茸湿楝花，南风树树熟枇杷。”好美!楝花之后，二十四番花信风归于圆满。

“流水落花春去也”，春去总是让人伤感的事情。但老天爷总不亏待人。这不，谷雨节气，河豚是春天美食的代表。“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。”河豚从海里爬到江河里，爬到餐桌上。好东西常常是成双成对出现的。慰藉人们的还有谷雨茶。宋代诗人黄庭坚说：“未知东郭清明酒，何似西窗谷雨茶。”清明以前的茶叫“明前茶”，稀罕，尝鲜而已。谷雨茶醇厚、入味，产量也高，是春茶的代表。“诗写梅花月，茶煎谷雨春”，是文人生活的象征。

时光易老，岁月不居。春天，不是布谷鸟送走的，宋代诗人陆游说“无端催取流年去，最恨溪头布谷儿”，真是冤枉了鸟儿。春天，也不是荼？和楝花送走的，宋代诗人曹豳说：“门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。”春天，不会因为我们的无限留恋而停下离开的脚步。好在岁月各有温柔，一切困难都会过去，一切美好都终将到来。

谷雨养生，有哪些讲究?

谷雨有“雨生百谷”之意，表示雨量充足，谷类作物能茁壮成长。此时天气转暖，各地降雨量增多，空气湿度逐渐增大。养生要顺应节气变化规律，通过人体自身的调节使人体的内环境与外环境相适应，保持人体各脏腑功能的正常，使精、气、神充沛，达到阴阳平衡、脏腑调和之态。谷雨养生，讲究“三防三保健”。

防余寒

谷雨后，寒潮季基本结束，正处于由春到夏的过渡阶段，因此这一时期也是一年中温差较大的时期，故有“谷雨寒死老鼠”之说。这一时期早、晚的气温仍较低，因此，在起居衣着方面，仍要适当“春捂”，早出晚归者尤其要注意及时增减衣服，避免受寒感冒。

防风湿

谷雨后因雨水增加，空气湿度加大，风湿顽疾容易复发。在日常生活中要注意关节部位的保暖，尤其裸露部位容易被湿邪侵袭，所以穿衣要护住关节。不要久居潮湿之地，不要穿潮湿衣服。

防伤脾

谷雨时节空气湿度大，而脾为湿土之脏，湿邪最易犯脾，易致脾失健运、脾胃不和。由于谷雨节气气温升高较快，有些人会迫不及待地吃起冷饮来，这容易损伤脾土，“谷雨夏未到，冷饮莫先行”，故不可贪吃冷饮。

食补保健健脾祛湿

推荐喝红豆薏米粥。红小豆具有利湿、散血、解毒的功效，能疗寒热、利小便、治热毒、散恶血、除烦满、健脾胃。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

运动保健益气活血

春末夏初，万物从生发进入生长阶段，顺应时节，人也应该加强户外锻炼，让筋骨得到舒展。可以试试快走，不用特殊的器械，也能达到良好的健身效果。

穴位保健调脾祛湿

每天可以按摩阴陵泉。阴陵泉穴属足太阴脾经，是祛湿的要穴。阴陵泉取穴在小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷。正坐，每次左右腿取穴后可用手按摩，以穴位感到酸胀为准。每日只需按摩一分钟，就能有很好的保健效果。

关于谷雨的诗句有哪些?

谷雨是二十四节气中的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。古人有许多描绘谷雨时节的优美诗句，让我们一起来欣赏吧!

阳羡杂咏十九首之茗坡

唐陆希声

二月山家谷雨天，

半坡芳茗露华鲜。

春醒酒病兼消渴，

惜取新芽旋摘煎。

白牡丹

唐王贞白

谷雨洗纤素，裁为白牡丹。

异香开玉合，轻粉泥银盘。

晓贮露华湿，宵倾月魄寒。

家人淡妆罢，无语倚朱栏。

芍药

唐王贞白

芍药承春宠，何曾羡牡丹。

麦秋能几日，谷雨只微寒。

妒态风频起，娇妆露欲残。

芙蓉浣纱伴，长恨隔波澜。

春中途中寄南巴崔使君

唐孟浩然

旅人游汲汲，春气又融融。

农事蛙声里，归程草色中。

独惭出谷雨，未变暖天风。

子玉和予去，应怜恨不穷。

尝茶次寄越僧灵皎

宋林和靖

白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。

静试却如湖上雪，对尝兼忆剡中人。

瓶悬金粉师应有，筋点琼花我自珍。

清话几时搔首后，愿与松色劝三巡。

牡丹图

明唐寅

谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。

平康脂粉知多少，可有相同颜色无。

前日采茶我不喜，率缘供览官经理；

今日采茶我爱观，吴民生计勤自然。

云栖取近跋山路，都非吏备清跸处，

无事回避出采茶，相将男妇实劳劬。

嫩荚新芽细拨挑，趁忙谷雨临明朝；

雨前价贵雨后贱，民艰触目陈鸣镳。

由来贵诚不贵伪，嗟哉老幼赴时意；

敝衣粝食曾不敷，龙团凤饼真无味。

七言诗

清郑板桥

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

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