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冬季养生必备—怡达味动山楂汁山楂红枣汤

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发表于 2016-12-9 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  冬季,养生是一个非常重要的事情。但是说到养生,其实有很多种方法,比如说吃也是可以养生的,只要是你吃对了东西,比你吃所谓的高档营养品达到的养生效果更好。在吃的方面你可以选择山楂 大枣汤。这是冬季养生不可缺少的宝贝。
  

  
  冬季养生必备——怡达味动山楂汁山楂红枣汤
  所需食材:
  鸡内金15克,山楂30克,枣(干)20克
  
  制作方法:
  1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用;
  2. 红枣温水泡发,洗净备用;
  3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中;
  4. 加适量清水煮沸后,用文火煮约40分钟即可。
  山楂有两项明显的疗效:消积带、平血压,对于常吃肉或者有高血压的人来说,山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶,还能减肥。山楂味酸,所以用红枣来和胃并减山楂酸性。
  红枣可补血益气,对肝肾有很大的滋补;山查健胃,助消化,还可以降血压!都是对五脏有助的干果,它们煮在一起喝口味酸甜正好。
  

  
  冬季养生必备——怡达味动山楂汁山楂红枣汤
  山楂 大枣汤平时在家里做可以多做一些,全家人都可以一起吃。而且要是平时时间不多不能经常做,买一些怡达味动山楂汁放在家里也是可以的,同样可以达到很好的养生效果。
  

  
  冬季养生必备——怡达味动山楂汁山楂红枣汤
发表于 2016-12-12 16:39 | 显示全部楼层
听说卿春养生五谷不错啊。
发表于 2017-7-10 10:03 | 显示全部楼层
看起来有点酸
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