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什么时候让宝宝吃盐最好?

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发表于 2018-1-5 10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝的健康,是每一个亲人都关心的问题,如何让宝宝健康成长,是很多家长关心的问题,而盐作为一日三餐必不可少的调剂品,宝宝能吃吗?什么时候让宝宝吃盐最好呢?
前一段时间,明明妈家里来了好多亲戚,饭菜很是丰盛,正当大家都吃的乐开怀时,明明妈的妈妈无意中对她说了一句,"我今天给乐乐吃了一大块炖胡萝卜,宝宝吃的津津乐道",可是宝明明妈听了之后,不是为宝宝可以吃炖胡萝卜而开心,她反而有点担心,孩子那么小,可以吃盐吗?于是,家里开始了你一言我一言的谈论,发表各自的观点。

对于宝宝什么时候可以吃盐?这个问题是很受家长关注的,因为这关乎宝宝的健康。我们都知道,随着宝宝的长大,不能只给孩子喝奶了,适时的应该添加辅食了,但她们纠结于要不要给宝宝吃盐,而老人们却说,孩子不吃盐是没有力气走路的或者走路不稳。那么,我们该怎么办?

虽然我们都清楚,盐这个调剂品是我们生活必不可少的,但对于刚刚接触盐的小宝宝,我们一定要适量,不然会对宝宝的健康造成很大影响,所以我们要谨慎对待。
首先,新生宝宝不能吃咸盐。刚出生的宝宝,各个器官都发育不完善,味觉也没有很好的确定,如果给他们吃了盐,他们就不想吃其他的食物了,况且,对宝宝的肠胃也不好;

其次,八个月到一岁的孩子,他们需要的营养应该都来自奶粉或者母乳,比如人体必需的钠,正常喝奶的小宝宝,是不会缺少的;
再次,孩子大一点,比如一到二岁,可以适当给吃点盐,每天逐渐增加,一直到1~2g;
最后说一下,宝宝的饮食一定要清淡,无论他多大。

宝宝如果吸收太多盐,会有什么影响呢?
(1)盐中的钠离子需要肾脏的帮忙,才能吸收或者排出,而小宝宝的肾功能还不是那么好,如果过多的摄入盐,会增加肾的工作量,同时对心脏也不好,这样就造成了肾和心脏不能健康发展;
(2)如果从小给孩子吃太多盐,这样容易造成孩子重口味,在之后成长中,吃饭的盐量就比其他人的多,而盐吃太多不好,会影响人体吸收钙离子。

所以,综合以上,做父母的一定要注意,我们不要用自己的口味来衡量一个宝宝的,而且尽可能的给宝宝做属于他们的饭,不要图省事,要知道宝宝的健康是最重要的!

发表于 2018-1-5 15:05 | 显示全部楼层
发表于 2018-1-8 21:09 | 显示全部楼层
发表于 2018-1-17 13:08 来自手机客户端 | 显示全部楼层
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