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儿科医生:它是“宝宝杀手”,比泡面还“垃圾”

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发表于 2019-5-15 14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
有了孩子之后才知道,养娃要操多少心,从源源出生开始,孩子哭闹、不吃饭、生病等问题,都让我很头疼,所以吃喝拉撒上都得细心呵护着,丝毫不敢马虎,尤其是“吃”上,有句俗语:“病从口入”,说的很有道理,作为宝妈,我也是感同身受。


不过宝妈也不是超人,总是有松懈的时候,就这前几天,我带源源回姥姥家,一个没注意就让他“撒欢”了。姥爷领着他去赶集,看着什么都想吃,糖葫芦、烤肠、棉花糖,怕我骂他,冰淇淋在外面吃完才敢进门,嘴角都没擦干净,有姥爷护着,我到也没说什么。
但是到了晚上,吃饭就不像样,用筷子夹了两三口菜,就说饱了,睡觉的时候还发起了烧,而且上吐下泻,吓得我赶紧带孩子去医院,被医生教训了一顿,孩子本身脾胃就弱,还让他吃零食,吃的杂又寒凉,这是在坑孩子啊。


临走之前,医生专门叮嘱:这几种食物堪称“宝宝杀手”,比方便面更“垃圾”,别让孩子吃
1、果冻、糖果等各种零食
像果冻这类零食,酸酸甜甜很诱人,但是真的少给孩子吃,一是存在安全隐患,吞咽时有噎住窒息的危险,是名副其实的“宝宝杀手”,这种新闻不少了,包装上也会说明3岁以下不宜食用。还有就是果冻是很多添加剂、色素的堆积,会给孩子的脾胃造成极大负担,家长别大意。


还有蛋糕、巧克力、糖果等零食,甜甜的滋味是宝宝最爱的,但是热量高容易发胖不说,甜食在体内滋热生湿,阻碍脾胃运化,还会形成痰湿,让孩子咳嗽反复好不了。
2、油炸、肥腻的各种主食
孩子的味觉比大人敏感,也更挑剔,不过平时做饭还是要清淡,烹饪方式尽量选蒸煮,远离油炸的食物,经过高温油炸之后,食物本身没剩下多少营养,却有大量油脂物质,孩子的脾胃消化功能弱,就容易积食损伤脾胃,让发育变得迟缓,还增加孩子肥胖的几率。


3、儿童奶、乳制品等饮料
比起纯牛奶,孩子们更喜欢各种味道的饮料,于是很多饮品打着“儿童牛奶”的旗号,其实并不是牛奶,只是含有牛奶成分的饮料,例如营养快线、爽歪歪等,这些饮品都比牛奶的糖分高,还有很多添加剂,很容易损伤孩子的脾胃。
除此之外,可乐等碳酸饮料也不要给孩子喝,破坏肠胃的酸碱性,影响脾胃消化功能;一周岁以内鲜榨果汁也别喝。


上面这几类食物都是被纳入儿童食品“黑名单”的,不是孩子娇贵,带娃确实要注意这些“垃圾”,损伤了脾胃不只容易积食,还会耽误孩子身体发育,破坏了体质,让孩子变得易生病。
在给孩子添加辅食的时候,双低聚乳清也加点,用温水冲开或者直接加到辅食里都可以,比各种饮料强多了,还能减轻脾胃的喜欢负担,帮助孩子更顺利的接纳新食物,从食物冲吸收成长发育需要的营养,让孩子的体质慢慢变好。

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